Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice

Závažnosť tohto ochorenia spočíva v tom, že postupuje sám osebe, vytvára aj ďalšie choroby, ktoré sa časom zhoršujú.

Čo by sa malo urobiť s cervikálnou osteochondrózou na zmiernenie príznakov, nie vynechať ďalší vývoj choroby? Ako liečiť osteochondrózu krčnej chrbtice? Tu je zoznam základných efektívnych nástrojov:

• Cvičková terapia - Cvičenia na liečbu krčnej osteochondrózy.
• Masáže, manuálna terapia, osteopatia.
• Joga.
• Ľudové lieky.
• Liečba drogami.

Cvičebná terapia - fyzioterapia Telesná výchova

Telesná výchova médií je vynikajúcim nástrojom pre krčnú osteochondrózu. Prirodzene je potrebné to začať robiť ešte predtým, ako sa objavia prvé príznaky choroby. Tým sa zabráni nepríjemným pocitom a udržiavaním zdravia.

Ak sa už objavila cervikálna osteochondróza, potom sa vo forme liečby pomôže sada cvičení.

Cvičenia používané na liečbu:

1. Krk krku s rukami - ruky sú zachytené krkom, takže palec sú na krku pred vpredu, zatiaľ čo všetci ostatní sa zatvárajú zozadu. Kefy vykonávajú funkciu korzetu. Pomalé svahy zľava doprava s krátkym oneskorením v extrémnych pozíciách po obvode.
2. Zastavte sa na stole. Postavte sa k okraju stola. Klinte chrbát alebo zadok. Opláchnite na povrch svojimi dlaňami. Ďalej z tejto polohy sa natiahnite čo najrýchlejšie a vedie trochu hlavy dozadu. Na pár sekúnd vydržať. Po trakcii sa oplatí sedieť čo najďalej, bez toho, aby ste spustili ruky z povrchu stola.
3. Kyvadlo. Sadnite si, vložte na hlavu knihu. Po dosiahnutí rovnováhy, aby sa v tejto pozícii opravil niekoľko minút. To umožňuje svalom opraviť takú polohu ako tú pravú. Ďalej urobte tlakové hladké pohyby v knihe zhora. Interval zaťaženia nepresahuje indikátor za 20 sekúnd.

Vyššie uvedené cvičenia je možné vykonať vo vhodnom dome, ako aj v práci počas prestávky. Pomôže to posilniť svalový rámec krku, tónovať všetky štruktúry oblasti krčka shoulder.

Tieto cvičenia sú iba malá časť veľkého komplexu. Pravidelný tréning pomôže zbaviť sa príznakov osteochondrózy v krčnej chrbtici.

Akupunktúra

Akupunktúra a jej použitie sa široko používajú pri krčnej osteochondróze. Jeho akcia je založená na metóde akupunktúry.

Hroty a ihly ovplyvňujú biologicky aktívne body, čím odstraňujú zápalové procesy. Prejdenie bolesti hlavy, zlepšenie mobility kĺbov, citlivosť na zmenu poveternostných podmienok sa znižuje, kapiláry sa rozširujú a krvný obeh v tkanivách zrýchľuje.

Aplikátor musíte použiť iba v rámci liečby a v kombinácii s inými konzervatívnymi liekmi a inými metódami.

Akupunktúra zistila intenzívne a úspešné použitie pre krčnú osteochondrózu - musíte však sledovať odporúčaný liečebný režim, pretože periodiká neprinášajú viditeľný výsledok.

Ortopedické vankúše

Ortopedický vankúš sa používa na krčnú osteochondrózu, ale odporúča sa na použitie a na každodenné použitie bez lekárskych indikácií. V tomto prípade to bude dobrá prevencia chondrózy.

Pri výbere vankúša by sa mala venovať pozornosť stupňu jeho mäkkosti, tvaru a schopnosti zapamätať si tvar ľudského tela.

Pred zakúpením vankúša je vhodné poradiť sa so svojím lekárom.

Tento produkt môže pomôcť:

• Normalizujte sen.
• Počas spánku eliminujte nesprávnu polohu hlavy a krku.
• Zlepšite svalový tonus v krku.
• Normalizujte prietok krvi cez nádoby krku narovnaním tepien.

Obojok kanála

Toto zariadenie je zámok krku vyrobený z plastových materiálov. Veľkosť, tvar a dizajn sa vyberú v súlade s individuálnymi potrebami pacienta.

Jednou z hlavných úloh krčka maternice je eliminácia symptómov osteochondrózy a prekážka jej vzhľadu. Takto tento nástroj koná:

• Obmedzuje mobilitu krku a hlavy, čo eliminuje možné stlačenie syndrómu nervov - Rookov syndróm.
• Zahreje zapálenú oblasť.
• Má masívny efekt.
• Zlepšuje neuromuskulárnu vodivosť v cervikálnej oblasti.
• Zbavuje nadmerné zaťaženie svalového korzetu.
• Bolesti hlavy sú vylúčené.
• Bolesť sa postupne znižuje.

Manuálna terapia

Ručná terapia sa vykonáva, aby sa ovplyvnila chrbtica. Výsledkom je korekcia polohy stavcov a kĺbov. Po manipulácii sa radikálne nervy uvoľnia, ak boli predtým zovreté.

Manuálny terapeut, ktorý pôsobí na krk, eliminuje syndróm bolesti, ktorý je najbežnejším symptómom. Najčastejšie k úľavy od bolesti dochádza po prvom zasadnutí. Ale celé trvanie liečby je najmenej 3, ale nie viac ako 10 relácií. Medzi reláciami za pár dní alebo dokonca týždenne je pauza.

Fyzioterapia

Použitie fyzioterapie je zamerané na zníženie bolesti pri osteochondróze krčnej oblasti. Hlavné fyzioterapeutické metódy na odstránenie prejavov tejto choroby sú:

• Vystavenie vibráciám.
• Masáž je všeobecná a zóna krčka maternice.
• Cvičebná terapia.
• Akupunktúra.
• Vystavenie ultrafialovému.
• Liečba nárazov.
• Balneoterapia.
• Elektroterapia.
• Laserová liečba.
• Dutenzor - terapia.
• Magnetoterapia - Zariadenie sa používa na vykonanie tejto manipulácie na vykonanie účinnej liečby krčnej osteochondrózy.

Každá z vyššie uvedených metód má svoj vlastný jedinečný vplyv na telo, ale všetky sú zamerané na úplnú elimináciu a zníženie bolesti a vedľajšie účinky choroby.

Terapeutická gymnastika

Výkon gymnastických cvičení na metóde kandidáta lekárskych vied umožňuje liečbu krčnej osteochondrózy. Hlavné ciele sú:

• Odstránenie napätia vo svaloch.
• Eliminácia bolesti.
• Zlepšiť prietok krvi a lymfatický tok.
• Obnoviť metabolické procesy.
• Hlavnou črtou gymnastiky je jej nebezpečné nebezpečenstvo a hustota, a to aj s exacerbáciou choroby.

Metódy domácej liečby

Po vyliečení osteochondrózy môžete vyskúšať ľudové lieky. Je vhodné ich používať v spojení s inými metódami. Bude to mať väčší terapeutický účinok. Medzi najlepšie fondy domov (folklóty) patrí:

1. Hren's Compressions - ponoriť čerstvú plachtu do horúcej vody na 3 sekundy. Získajte a položte ho na boľavú plochu chrbtice so zadnou časťou hárku. Prikryte filmom a nechajte 2 hodiny, keď som ho predtým zabalil. Existuje účinný vplyv na zameranie bolesti a zápalu.
2. Surové zemiaky + med. Mriežte 1 zemiaky na strúhadlo Pridajte do hmoty 2 polievkové lyžice medu. Navrhovaním výsledného usmrtiaceho na kus látky sa pripevnite na boľavé miesto na 2 hodiny.
3. Radish + Vodka + Honey. Kompresia je vyrobená zo 4 častí retážnej šťavy, 4 diely medu a 1 časť vodky. Výsledná tekutina sa musí vtierať do krku a ramien. Pomôže to eliminovať príznaky bolesti. Po trenie, zabaľte miesto teplou šatkou a nechajte v tejto polohe celú noc.

Toto nie sú jediné recepty na tradičnú medicínu, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s osteochondrózou. Ešte užitočné tipy nájdete vždy na internete.

Jóga

Vzhľadom na to, že krk je „naj slabom“ miestom chrbtice, na jej ošetrenie sa neodporúčajú ostré pohyby. Naopak, všetko by malo byť zamerané na relaxáciu a mierny účinok. Koniec koncov, techniky jogy sú najvhodnejšie.

Vykonanie rôznych ásanov môže správne načítať svaly chrbta, krku a ramena. Tenké a krehké stavce krčnej chrbtice reagujú najlepšie na liečbu metódami jogy.

Masáž

Najbežnejším spôsobom, ako zmierniť bolesť osteochondrózou, je masáž.

Masáž je skvelý spôsob, ako bojovať proti krčnej osteochondróze. Pretože vám umožňuje stanoviť narušenú krvnú cirkuláciu, eliminujte nadmernú kontraktu svalov. V tejto súvislosti sa dá odporučiť:

• Vo fázach exacerbácie priebehu choroby.
• So závažnými syndrómami bolesti.
• Pri vykonávaní manipulácie sa zamerajte na masáž v krčnej zóne.

Účel liečby

Predtým, ako bude pokračovať v liečbe choroby, je potrebné správne diagnostikovať krčnú osteochondrózu, počas ktorej bude špecialista schopný určiť stupeň osteochondrózy a v závislosti od nej predpisovať primeranú liečbu.

Cieľom všetkej liečby, bez ohľadu na to, aký je jeho vzhľad, je zamerané na:

• Zastavte záchvaty bolesti.
• Eliminovať zápalové procesy.
• Pozastavte degeneratívnu deštrukciu kostných štruktúr.
• Odstráňte nadmerné stresy vo svalových štruktúrach.

Eliminácia bolesti

Ak sa bolesť z krčnej osteochondrózy stala bolestivou a v súčasnosti nie je možné konzultovať s lekárom, potom je na krátku dobu povolená nezávislá liečba. Na zmiernenie bolesti môžete použiť liečbu drogami.

Miestne fondy sa používajú pri použití na oblasť, v ktorej sa objavujú nepríjemné pocity, hraničiac s bolesťou. Všetky majú tvar smotany alebo gélu.

Znižovanie svalových kŕčov

Svalová kŕč je nekontrolovaný stav, v ktorom svalová alebo svalová skupina prichádza do stavu zvýšeného napätia. Ak sa táto podmienka vyskytne pri cervikálnej osteochondróze, potom zvyčajne trvá iba niekoľko minút, po ktorom prechádza sama.

Ak sa pozorujú relapsy tohto stavu, iba špeciálna fyzioterapia a lieky na osteochondrózu pomôžu eliminovať spazodiku.

Ak spazmus spôsobí nepohodlie, dá sa rýchlo odstrániť pomocou jednoduchých masáží alebo samoobslužných techník. Za týmto účelom je potrebné predpokladať niekoľko pravidiel:

• Je potrebné masírovať nielen krk, ale aj ramená.
• Pohyby sú iba smerom nadol, to znamená, z hlavy dole dozadu.
• Použite dve ruky - výsledok posilní.

Znižovanie opuchov

Opuch tváre môže byť jedným z prejavov krčnej osteochondrózy. Táto podmienka je spôsobená stlačením krčných ciev.

Určite tu musíte odporučiť návštevu kvalifikovaného lekára, aby ste získali kompetentnú konzultáciu. Koniec koncov, opuch tváre môže byť prejavom iného, vážnejšieho ochorenia.

Ak je edém spôsobený presne osteochondrózou, malo by sa odporučiť zníženie ich prejavu:

• Fyzioterapia.
• Masáže.
• Akupunktúra.
• Telesná výchova.

V závažných prípadoch môže lekár predpísať vazodilatačné lieky, ktoré pomôžu normalizovať vnútorný krvný obeh, čím sa eliminuje kyslíkové hladovanie orgánov a tkanív.

Zlepšenie zásobovania krvi

Najúčinnejšie sa zaoberá nedostatkom dodávky krvi do osteochondrózy:

• Fyzioterapeutické postupy-elektroforéza, zvukové vlny, UV žiarenie, laserový účinok na zranenú oblasť.
• Domáce cvičenia, ktoré zahŕňajú gymnastiku z osteochondrózy pre hornú časť tela. Vykonanie by malo byť pravidelné, inak to nebude mať žiadny účinok.
• Liečba drogy - Mala by predpísať výlučne lekár a môže zahŕňať vazodilatačné lieky, antioxidanty, nootropiky, diuretiká, histaminergné, Osotonics.
• Prostriedky tradičnej medicíny.

Dodržiavanie s úplnou stravou. Je potrebné zahrnúť výrobky, ako sú ovocie a bobule, surová zelenina, orechy a semená, zdravé mastné kyseliny, vysokokvalitné bielkoviny a morské ryby.

Obnovenie látky

Je potrebné obnoviť chrupavku s cervikálnou osteochondrózou, pretože to pomôže pozastaviť jej ďalšie zničenie. Za týmto účelom je vhodné zahrnúť do vašej stravy bohatej na výrobky glukozamínu a chondroitínu. Patria sem - chrupavka, hydina a hovädzie mäso, pevné syry, červené ryby, navštevujúca akord lososa a jeseterových rýb obsahujúcich chrupavku.

A tiež môžete odporučiť zahrnutie do svojich denných diétnych prísad-chondroprotektorov.

Zrýchlenie regenerácie tkanív a rozšírenia analgetického účinku

Aby sa zvýšil metabolizmus, zvýšený prietok krvi a metabolizmus kyslíka, odporúča sa dať telu strednú, ale dennú fyzickú aktivitu, ktoré stimulujú metabolické procesy.